발산점 태영쌤과 함께 1년가까이 운동중이예요!(후기)

 

안녕하세요

아직 1년은 채우지 못했지만, 꽤 오랜 기간 운동하면서 배우면서 느낀 점들 공유하려고 합니다

우장산점에서 대장정의 상담을 받고 발산점 오픈부터 지금까지 꾸준히 운동하고 있는 회원이에요.

다이어트 한답시고 이런저런 운동 많이 해보고 유행하는 식이요법도 다 해봤지만 번번히 실패했고,

늘 스트레스와 강박에 시달려서 굉장히 힘들었는데,

바디코드 와서 태영 선생님 만나고 인생이 완전완전 달라졌어요!!

 

어릴 때 팔을 크게 다친 경험이 있어서 힘도 되게 약하고 자주 아파서 팔힘 쓰는 운동 아예 안 했었는데

쌤이랑 운동 시작하면서 팔 다쳤었고 부위 여기라고 딱 한 번 말씀 드렸는데, 세션 내내 기억하시고 (감둉)

통증 있는 부분은 조절 하면서 운동 할 수 있도록 알려주셔서 정말 많이 튼튼해졌고

이제 팔로 버티는 운동까지 할 수 있고 정말 많이 건강해졌어요!

 

사실 식이는...거의 못하고 안 했지만....

먹고 싶은 음식도 가끔 먹어가며 스트레스 덜 받으면서 정말 행복하고 건강하게 다이어트하고 있어요!

중간에 정체기도 오고,식이랑 운동 잘 안 챙기는 시기 생겨도

선생님이 스트레스 받지 않도록 응원 많이 해주시고, 조언도 많이 해주시니까

어느 새부턴가 운동하는 게 좋아지고 또 몸무게 강박 증에서도 벗어날 수 있게 되었어요,.

예전에는 몸무게 집착하고 땀 뻘뻘 흘려가며 온몸이 아플 때까지 운동해야 운동되고 살 빠진다고 생각해서

지쳐서 그만 두는 날이 정말 많았는데, 센터오면 쌤들이 다 너무 잘 챙겨주시고 신경써주셔서 센터가서 운동하는 게 정말 재미있어요!

 

운동세션 다 끝나고 집 가까운 일반 헬스장 다녀보려고 했는데..

분위기도 그렇고 수업의 질도 너무 차이나고 그래서

다시 바디코드 지박령이 되어서 못나가고 있어요!

 

세션 연장하고 나서도 체형변화랑 늘어난 운동량에 맞게 목표 재설정하고 새롭게 시작하는 마음으로 센터를 다니고 있습니당

단순히 수업만 추가하는 게 아니고 변화된 몸에 맞게 수업을 다시 잘 짜주시니까 그냥 믿고 잘 따라오기만 하면 되요.

 

질릴만하면 새로운 운동으로 새로운 자극(?) 을 주니까 지겨울 틈 없이 즐겁게 행복하게 운동을 배우고 있습니다.

살이 빠지는 게 눈에 보이고 몸이 가벼워지니까 다시 태어난 기분이고 삶의 질이 뿜뿜 올라가요!

비포사진을 올리기가 그래서 운동하다 탈의실에서 찍은 사진으로 대체하지만 배도 쏙 들어가고

제가 가장가장 컴플렉스라고 생각하고 있던 다리라인도 많이 매끄러워져서 정말 너무 행복해요ㅠㅠ

비만 수준으로 퉁퉁했는데…. 여기까지 만들어주신것도 기적이지만!

더 큰 욕심 안고 태영쌤이랑 열심히 달려서 복근을 만들어 보려고요!

살면서 한 여러 가지 도전 중에서, 바디코드를 와서 태영쌤을 만난게 제 인생 가장 잘 한 일중 하나였던 것 같고

작년 한해 이룬 일중에 가장 뜻 깊고 행복한 일이었어요.

 

태영쌤한테 늘 틱틱대지만 정말정말 고맙고 감사합니다 늘 믿고 따르고 있어요

열심히 해서 더 건강하고 스스로 만족할 수 있는 예쁜 몸 만들게 지금처럼 잘 도와주셨으면 좋겠구,

회원분들 건강 챙겨주는 만큼 쌤 건강도 챙겨주세요

응원해요 태영쌤!