안녕하세요! 영주쌤과 함께 운동을 시작한지 한달정도 된 회원입니당~

같이 운동한 기간은 적지만 그만큼 리얼한 후기가 될 거라고 생각됩니다^0^

일단 전 경도비만(살짝통통??^^)에 목이 너무 불편한 상황에 살은 빼고 싶지만 통증이 있어서

일반적인 헬스장에선 운동을 하면 안될 거 같다고 생각이 들었어요ㅠㅠ

 

일반적인 pt라고 하면 완전 타이트한 다이어트 식단에 힘든 운동만 계속 짧은 시간에

다이어트라는 목적만을 두고 강도높게만 진행된다는 애기를 주위에서 많이 들어서

저와는 맞지 않다고 생각했고 찾아보니 바디코드를 알게 되었어요!!!!!

 

처음 상담을 했을 때 제가 왜 이렇게 통증이 있는지 어떤부분에서 다이어트가 잘 안되는지를

차근차근 설명해주고 이해시켜 주셨어요!!! 귀신같이 생활습관을 잡아주시고

무엇보다 왜 해야하는지에 대한 설명을 친절하게 설명을 해주셔서 좋았습니다.

 

보통은 그냥 시키기만 하는데, 하다보면 왜 하는지 의구심이 들기 마련이지만 시작부터

왜 해야하는지에 대한 설명이 너무 좋았습니다^^

 

그렇게 운동을 시작한지 한달이 됬는데, 통증이 너무 심해서 아무리 피곤해도 중간에

한번씩 잠이 깨고 했는데, 지금은 완전 꿀잠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이부분이 너무나 좋네요.

잠을 못자면 삶의 질 자체가 떨어졌는데, 정말 감사합니다.

앞으로도 즐겁게 수업해주세요 ^0^ 계속 잘 부탁드려용~