안녕하세요

바디코드 발산점에서 운동중인 희연맘입니다! 더운 여름에 체력도 기력도 너무 딸리고 평생 스트레스인

승모근을 운동으로 개선할수 있을까 고민하던중에 바디코드를 알게되었습니다.

처음 상담해주신 선생님께서 왜 이렇게 되었느지 어떻게 개선을 해야하는지에

대한 설명이 너무 좋아서 바로 등록하게 됬어요 ㅎㅎ

 

그렇게 첫 운동스케줄시간에 영주쌤이 1시간동안 자세히 체형에 대해 평가를 해주셨는데

놀란게 승모근이 발달된게 아니라 체형적인 문제때문에 발달되어 보인다는 것인데

이걸 인지하니 평상시에 어깨에 힘을주는 잘못된 습관으로 그런거라고 ,,,,,,,,

많이 놀랬죠^^::::

 

 

이렇게 원인에 대해서 인지를 하고 난뒤 운동을 진행했어요!!!!

정말로 좋았던점은 정확한 방향설정을 해주시고 그대로만 하라고

운동하는 입장으로선 복잡하게 말고 단순하게 할 수 있도록

최대한 풀어서 설명해주시고 운동을 지도해 주세요!!

 

몸을 써본적이 없어서 걱정을 많이 했지만 하나하나 자세히 잡아주셔서

2달만에 승모근이 많이 없어졌어요!!!!!!!! ^~^

평생고민이었는데 .........

 

승모근과 더불어 다이어트도 동시에 진행중이여서 하루가 다르게

변하는 모습에 재미들려 즐겁게하고 있어요 !!!

 

아직 많이 남았는데 남은기간도 잘부탁해요 영주쌤 ㅎㅎ

발산점 윤시윤...ㅋㅋㅋㅋ