평소 골반이 틀어지고 무릎상태도 좋지않은데다 스테로이드약으로 인한 부작용으로 부종이 심해 병원에서 지속적인 검사와 약을 복용중이었고 의사선생님의 권유로 운동을 시작하게 되었습니다. 평소 운동은 전혀 관심없는데다 근력도 전혀 없고 인내심도 부족하여 pt를 생각하게 되었고 우연히 검색을 통해 바디코드를 알게되었습니다.

그렇게 용진쌤과 운동을 시작하게 되었고 운동 싫어하던 제가 지금 2달이 조금 넘어가고 있답니다^^ 다른곳에서 짧게 그간 운동을 해봤지만 보통은 운동의 동작들만 알려주고 이렇게만하면 살빠진다는 식으로 이야기하셔서 그게 내 몸에 무리가 가더라도 참고 운동하는 방식이었는데 여기 바디코드일산점의 용진쌤은 운동 전 내 몸상태를 스트레칭과 마사지로 풀어주며 나의 약한부분과 운동이 필요한부분을 캐치해서 설명해주시고 쉽게 집에서도 따라할수 있는 운동과 스트레칭등을 알려주시고 중간중간 영상을 찍고 어떤 부분이 잘못 됐는지 같이 체크하며 너무도 잘 가르쳐주셨습니다.

처음에는 라운드숄더를 중점으로 교정운동을 하였고 정말 신기하게도 어깨가 많이 펴졌으며 2달동안 5키로 정도 감량에 성공하였습니다. 주위 사람들도 요즘 무슨 운동하나며 어깨가 많이 펴지고 살도 빠졌다면서 이야기를 하니 저도 운동에 대한 동기부여도 생기고 욕심도 생기고 또 용진쌤이 워낙 수업때마다 편하고 즐겁게 알려주셔서 늘 수업시간이 즐겁고 기다려집니다^^ 요즘은 체형교정운동과 유산소 운동과 더불어 웨이트도 알려주시는데 너무 재미있고 아직은 갈 길이 멀지만 바디프로필로 멋진 내 모습을 남기고 싶다는 생각도 해봅니다^^

무엇보다 감사한 건 운동을 통해 자신감도 많이 생기고 더불어 나 자신을 사랑하는 마음도 갖게 되었다는 사실 입니다. 늘 열정적으로 가르쳐주시고 만날때마다 해피바이러스를 주시는 우리 용진쌤 최고!!!!!!!!!!!!!!!