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벌써 수업한지 4갸월이 넘었네요~
SJ 2020.02.05벌써 수업한지 4갸월이 넘었네요~ 처음에 알려주신 식단으로 다이어트하다가 지금은 일반식먹으면서(과자,아이스크림등 간식은 많이 줄였어요.) 운동중인데 운동을 같이해서 그런지 요요도 없고
건강하게 다이어트를 한 것 같아서 정말 감사드려요.
제가 끈기도 없고 움직이는걸 원체 싫어하는 편인데
주 2회 수업하고 개인운동 가는것도 큰 변화인것 같습니다.
무엇보다 제 체형이나 성향에 맞게 수업 이끌어 주시고 포기하지 않게 잘 다독여주셔서 너무 감사합니다!
살은 많이 뺐으니 이제는 조금 더 탄탄하고 건강한 몸 만들어주세요!