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시설 10/10 청결도 10/10 분위기 10/10 1.
장점 - 체계적이고 완벽한 맞춤형 수업. 중간 중간 바디체크를 통해 어디가 안 좋고 어떤 부분을 단련해야하는지를 완벽히 체크. 왼쪽이 약하다면 양쪽 운동을 다 배우지만 수업에서는 왼쪽만 운동해 수업 효율성을 높입니다.
- 시설이 밝고 쾌적해요. 적당한 음악 소리로 릴렉스도 가능하고요. 코로나 뿐 아니라 평소에도 어두운 헬스장의 지저분한 먼지와 땀에 찌든 매트에 지친 사람들에게 딱입니다.
- 맨손 운동을 유난히 힘들어하는 제게 필라테스 센터의 단점은 유산소 운동이 어렵다는 것이었는데 트레드밀과 사이클이 좋은 상태로 유지되고 있어요.
2. 단점 - 개인운동을 할 끈기가 있어야한다 ?? 배워놓고 안하면...
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