벌써 -9kg

코로나로 한달~두달 정도 쉬게 되었지만, 6개월 정도 된거같아요 벌써 -9kg 되었구 체형이 많이 교정 되었어요 ! 지식이 많은 선생님들 덕분입니다 감사합니다 !!

운동한지 벌써 한달

운동한지 벌써 한달인데 강사님이 친절하게 너무 잘 가르쳐주셔서 좋아요:) 운동 처음하는거라 기구도 잘 모르고 자세도 잘 안나오지만 자세히 설명해주시고 영상도 찍어서 피드백해주시니

상담을 받고

바디코드에서 상담을 받고 담당쌤을 배정받은뒤 간단한 몸상태(?)체크 후 운동을 시작했습니다! 저는 운동목적이 체형교정 + 업무로 인한 어깨통증을 줄이고 싶은거였는데 담당쌤이 여러방

건강한 몸을 목표

상담받고 나서 선생님의 전문성에 감동해서 바로 수업 등록하고 운동하고 있는데 너무 만족중입니다! 일단, 센터 자체가 쾌적하고 1대 1 운동 편하게 할 수 있도록 마련되어 있어서 코

균형있게 건강

좀 더 균형있게 건강해지고 싶어서 웨이트와 필라테스를 같이할 수 있는 바디코드에 등록하고 어제 세번째 피티를 받았어요. 그동안 집에서 혼자 열심히해오던 스쿼트와 스트레칭 자세들을

몸이 좋지않아서

몸이 좋지않아서 체형교정 및 재활 목적으로 바디코드 필라테스 서울대입구점에 다니기 시작했습니다.전문선생님께서 그날그날 저의 컨디션과 몸 상태를 확인하시고 그에 맞는 운동을 진행해주

진짜 3일을 꼬박 알아봐서

마곡단지가 활성화 되고, 발산 마곡에 휘트니스클럽 및 필라테스샵이 진짜 많이 생겼어요.. 그러나 갈만한 곳이 그닥 ?? 진짜 3일을 꼬박 알아봐서 아! 여기다 싶어서 예약방문하고

시현쌤이랑 운동한 지 벌써 일년이 넘었어요.

시현쌤이랑 운동한 지 벌써 일년이 넘었어요. 처음엔 어깨통증 때문에 등록했는데 지금은 통증이 많이 줄었고 라운드숄더도 많이 좋아졌어요. 요즘에는 어깨 뿐만아니라 전체적인 체형교정을

어깨랑 등쪽 통증이 너무 심해져서

어깨랑 등쪽 통증이 너무 심해져서 1월에 시작해서 이제 20번 남짓 수업을 들었어요:) 수업 4,5번만에 통증은 다 없어졌고 체력도 점점 붙고 있고 처음과는 사뭇 달리진게 느껴지고

단순히 운동만 가르쳐주는게 아닌

운동의 운자도 몰랐던 저를 차근차근 친절하고 자세하게 그냥 단순히 운동만 가르쳐주는게 아닌 전문적인 운동지식까지 이해력있게 열심히 설명해주며 운동목적에 맞춰 하나하나 잘 봐주세요!