안녕하세요 ~!
연신내 바디코드 일대일 피티 진행중인 회원입니다.
30대가 넘어가고 몸 관리를 너무 안해서 와이프와 함께 피티를 끊고 운동하고 있습니다.

처음에 피티라는게 단순히 옆에서 선생님이 붙어서 운동을 시켜주고 동기부여?
해주는 차원으로 생각했는데, 첫 수업을 하고 바로 생각을 고쳐 먹었습니다.

단순히 런닝머신을 열심히 뛰고 무거운 기구를 들었다 놨다만 해도 운동은 되겠지만 피티는 선생님이 나의 체형과 현 상태에 맞춰
하나부터 열까지 운동 가이드 라인을 잡아주고
운동하는 방법을 자세하게 알려주기 때문에
같은 시간 운동을 하더라도 훨씬 효율적으로 또 체계적으로 할 수 있다는 걸
느꼈습니다.

기초가 없는 학생은 공부방(헬스장)을 아무리 보내봐야 공부 제대로 못합니다 ㅋㅋ
비싼돈 주고 일대일 과외(피티)를 하는 이유가 있는거죠
피티하면서 요즘 그런걸 많이 느끼고 있습니다.

또 좋은건 일대일로 세심하게 봐주시고 식단관리까지 눈에 불을켜고 해주시는데
주변에 피티받는다는 사람들한테 물어봐도 그렇게 비싼 가격이 아니라는 점입니다!!!

운동하는 습관 잡을 수 있도록 운동을 매우매우 독려해주시고
식단도 관리해주신 덕분에 생활에 활력도 생기고
음식을 가려먹으니 자연스레 살도 빠지고 피부도 좋아지고 몸이 좋은 방향으로
변화되는게 느껴지니

아, 이래서 운동중독이라는 말이 있구나 싶었습니다. (물론 아직 저는 아님)

선생님들 매우 친절하시고 개인운동 나와도 운동하고 있으면
방법 알려주시고 잘못된 방법이나 자세가 틀어지면 잡아주셔서
개인운동때도 효과적인 운동이 되고 있습니다.

마지막으로 남준쌤 감사합니다 ~~ 열심히 해서 선생님 2/3 만큼만
몸 만들겠습니다 앞으로도 잘 부탁드립니다 ㅋㅋ