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64키로 찍고 충격먹고?? 바디코드 이승찬트레이너님과 운동한지 어언 6개월 되어갑니다. 오랜 업무로 살짝 삐뚤어진 어깨와 전체적으로 오른쪽 팔, 다리가 더발달되어있다는 것을 진단을통해 알게되어 지속적으로 온몸 근육들의 균형을 맞춰주시기위해 이승찬쌤이 부단히도 새로운 운동들을 제안해주셨어요. 다 새롭고 낯선 운동들이었는데 확실히 평소 자세에 영향을 줄만큼 효과적입니다. 저의 워너비 운동들도 혼자할때 어긋나지않도록 자세도 꼼꼼히 잡아주시고 알려주셔서 개인운동도 넘나 재밌게 하고있습니다. 처음 64키로가 드뎌 59키로가 되었지만 그때보다 확실히 근육이 붙었다는게 느껴져요. 운동의 이점은 말로 다 할수없을만큼 이롭지만 이승찬쌤과 운동하면서 넘치는칭찬과 격려는 매번 인생에 응원을 받는 기분입니다.감사드립니다??
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