이곳에서 운동을 시작 하면서 몸에 대해서 알아가는 시간이 많아 좋았어요 어떤 걸 질문해도 술술 알려주셔서 따로 관리할 수 있는 시간에는 배웠던 걸 해보고... 운동하다가 어디가 아프다고 하면 아픈 이유와 추후 관리 방법까지 알려주시니까 그 이후부터는 조심할 수 있었구요^^


그리고 무엇보다 개인적으로는 아무런 준비 없이 무턱대고 하는 게 아니라 운동 할 수 있는 몸으로 충분히 스트레칭 하고 풀어줘야 하는 이유를 꾸준히 알려주셔서 예전에는 무작정 운동을 했는데 이제는 그게 중요한 게 아니라는 걸 알게 된 거 같아요 감사합니당 선생님*^^*