안녕하세요 일산점 강민경 쌤과 함께 운동을 한지 3개월이 가까워져 가고 있네요

 

*운동을 시작하게 된 동기 : 결혼식을 앞두고 있어서

*목적: 체중감소와 체형변화( 승모근주변과 어깨라인정돈), 일자목 교정, 체력증진(근력키우기)

*기간 :11월 2일 ~현재까지 11월 2일 처음 시작하여 오늘까지 저의 몸의 변화를 측정해 보았습니다.

 

  먼저 체중은 53kg 에서 48kg 으로 변화가 있었고(5kg 감량) 사진에서처럼 몸의 체형변화가 눈에 띄게 있었습니다. 그리고 체력이 많이 늘었습니다.

 

*강민경(강사) 샘 후기:

  좋았던 점은 다그치지 않고 차분히 운동을 지도해주신점이 좋았습니다. 간혹 피티를 받으면 강요하고, 소리지르고 압박속에서 이루어지는 모습을 볼수있는데 저는 이런 분위기를 선호하지 않거든요. 그런점에서 아주 좋았습니다.

 

  그리고 이 운동이 어디에 필요하고 왜 필요한지에 대한 설명이 좋았습니다. 주먹구구식으로 운동을 지도하다 보면 운동을 하면서도 왜 하는지도 모르고 하게 되는데 이해도가 늘게되면 더 효과적이더라고요

 

  또한 무엇보다 저의 요구를 잘 캐치하고 같이 고민하고 맞춤별 케어를 해주시는 점이 가장 만족스러웠습니다. 각자 가지고 계신 문제점과 고민이 다른데 고객의 문제점을 같이 고민해가는 과정이 있고, 영상을 보내주시면 그걸 보고 집에서 따라해볼수 있었습니다.

 

 

  체중도 많이 감량되었고, 무엇보다 라인이 여리여리 이뻐지는것 같아서 거울을 볼때마다 좋습니다. 운동과는 거리가 있던 제가 많은 변화가 있다는 것만 봐도 민경쌤은 역량있는 강사임을 자부하는 바입니다.

  저의 후기가 바디코드를 이용하는 다른 분들께 많은 도움이 되길 바라며 너무 칭찬만 있으면 이상하니깐 

  *단점은 주차(항상 거의 만차)이나 이것또한 대표님께서 바로앞 공영주차장에 대면 주차비 지원해주십니다.

 

저는 매우 만족스런 경험을 하고 있습니다.

 

만약 운동을 해야 한다고 제 주변 지인분이 말씀하시면 주저없이 민경샘을 추천할 것 같네요 ^^