저는 원래 운동을 하던 사람이라 부상이 잦았어요 어느 순간 몸이 틀어지는 느낌을 받앚죠
사진 보시면 알다시피 총체적 난국이였습니다 ㅠ
 

이정도로 심하게 틀어져 있는 줄은 몰랐던 터라 충격이 컸죠..ㅜ

바디코드에서 한달 째 운동을 배우며 교정해나가고 있어용 근데 정말 ㅜㅜㅜㅜㅜ

너무 감사하게도 골반 발목 어깨의 통증도 줄고 틀어졌던게 많이 좋아지는 중입니다

제가 에프터 사진도 올리고 싶었지만 뭔가 큰 변화를 눈으로 보려면 시간이 더 걸리겠죠?

운동과 교정 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶은 분들에게 강추합니다!!??

모두 모두 건강해지는 그 날까지 모두 화이팅해용????????